Ένα υπέροχο μείγμα από σκόνες βοτάνων για ενίσχυση του ανοσοποιητικού, αποτοξίνωση και ενίσχυση του κολλαγόνου. Με προσαρμογόνα βότανα, αντικαταθλιπτικές ιδιότητες που μας βοηθάει να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες.
Ξεκινήστε το μείγμα σας προσθέτοντας σε μια μεγάλη κούπα 1 κ.γλυκού σκόνη κακάο βιολογική, 1κ.γλ. μανιτάρι γανόδερμα σκόνη, 1κ.γλ σκόνη κρέμας καρύδας (προαιρετικό). Προσθέστε στο μείγμα αυτό 100ml νερό. Σε διαφορετικό δοχείο ζεστάνετε το γάλα της επιλογής σας (πχ φυτικό γάλα αμυγδάλου, βρώμης, ξηρών καρπών γενικότερα) και αφού ζεσταθεί προσθέστε ½ κ.γλ. ροδοπέταλα σκόνη και χτυπήστε το για λίγα δευτερόλεπτα (όπως φτιάχνετε παράδειγμα το αφρόγαλο). Τέλος προσθέστε το μείγμα με το γάλα στην κούπα με τις σκόνες που φτιάξατε στην αρχή.
Διακοσμήστε στο μείγμα σας εάν θέλετε με επιπλέον λίγη πούδρα τριαντάφυλλο ή ροδοπέταλα. Κάντε το μείγμα σας όμορφο… η ουσία είναι σε όλες αυτές τις μικρές λεπτομέρειες.
Το γνωρίζατε πως το τριαντάφυλλο χρησιμοποιείται σαν αντικαταθλιπτικό και κατά του στρες? Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και βοηθά στην αντιγήρανση αλλά και στο κολλαγόνο;
Γιατί προσθέτουμε το γανόδερμα στο ρόφημά μας και που μας βοηθάει:
Αποτελεί το κορυφαίο βότανο/συμπλήρωμα σύμφωνα με την ανατολίτικη παραδοσιακή ιατρική, αλλά και μια τράπεζα θρεπτικών συστατικών καθώς όπως αναφέρουν οι ερευνητές περιέχει περισσότερα από 400 θρεπτικά συστατικά με εξαιρετικά οφέλη για τον οργανισμό, ενώ τα εκχυλίσματα που προέρχονται από τους σπόρους του είναι έως και 70 φορές πιο αποτελεσματικά από την σκόνη της σάρκας του.
Το Ganoderma lucidum, ως προσαρμογόνο βότανο
Ένα από τα μυστήρια της φύσης είναι τα προσαρμογόνα βότανα. Πρόκειται για βότανα τα οποία προσφέρουν στον οργανισμό ακριβώς αυτό που χρειάζεται τη δεδομένη στιγμή. Για παράδειγμα, ένα προσαρμογόνο κατάλληλο για την αρτηριακή πίεση, μειώνει τα επίπεδά της στους υπερτασικούς, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να αυξήσει την τιμή της σε άτομα με χαμηλή πίεση. Αντίστοιχα, ένα προσαρμογόνο που ενδείκνυται για την καταπολέμηση της χοληστερίνης, είναι ικανό να αυξήσει την "καλή" χοληστερόλη, χωρίς παράλληλη αύξηση της "κακής". Μόνο 300 βότανα έχουν αναγνωριστεί στη φύση ως προσαρμογόνα, με κορυφαίο το Ganoderma Lucidum, το οποίο βοηθά τόσο το ανοσοποιητικό, όσο και το νευρικό σύστημα, το καρδιαγγειακό και στην χοληστερόλη, την παχυσαρκία, το σάκχαρο, την εμμηνόπαυση και αρθρίτιδα, την υπέρταση και υπόταση, τις αλλεργίες και το άσθμα, και τέλος δυναμώνει και ενισχύει τον οργανισμό για να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα.
Σε συνδυασμό με το κακάο, γνωστό για τις αντικαταθλιπτικές του ιδιότητες και την αντιοξειδωτική του δράση, με μόλις 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο καλύπτουμε 3 έως 9 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σιδήρου, μαγγανίου, μαγνησίου και ψευδαργύρου, πλούσιο επίσης σε βιταμίνη C αλλά και καφείνη (δεν το πίνουμε βραδυνές ώρες) έχουμε ένα υπέροχο γευστικό ρόφημα στην κούπα μας.
Μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά της αρεσκείας σας αλλά και βότανα όπως η τσουκνίδα σκόνη, καλέντουλα, aswaganda κτλπ.
