μάκα πούδρα bio

Το Μάκα είναι ένα γνωστό λαχανικό που φύεται στιην Ινδία και χρησιμοποιείται είτε σαν τρόφιμο είτε σαν θεραπευτικό σκεύασμα. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα, πρωτείνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες. Αυξάνει τη γονιμότητα, σε άνδρες και γυναίκες, ενώ προάγει και την ορμονική ισοοροπία καθιστώντας το ιδανικό για την εμμηνόπαυση. Έχει επίσης αντι-οξειδωτικές ιδιότητες, ώστε να καταστρέφονται οι ελεύθερες ρίζες που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση. Ορισμένα συστατικά του αναφέρεται ότι έχουν αντι-καρκινικές ιδιότητες ενώ πιθανώς να μειώνουν και τα επίπεδα χοληστερίνης. Θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με προβλήματα του θυρεοειδουύς αδένα. Κάποια άτομα επίσης παρουσιάζουν αλλεργικές αντιδράσεις μετά την κατανάλωσή του(ενοχλήσεις στο λαιμό, το στήθος ή ερεθισμό του δέρματος.

Δοσολογία: 1 κουταλάκι του γλυκού/ημέρα (περίπου την ίδια ώρα κάθε ημέρα) μέσα σε κάποιο ρόφημα